无偿献血作为一项崇高的社会公益事业，是传递人间真情的红色纽带，是构建和谐文明社会的重要组成部分。8月29日，我院全体职工在门诊楼前开展了无偿献血活动。按照《关于开展昭通市第五届“医务人员无偿献血月” 活动的通知》的相关要求，为组织本次活动，医院党委及医院工会委员会通过微信群等方式向全院医护人员发布通知，接到通知后，医务人员自发的参与到无偿献血活动中，自愿参加无偿献血活动报名人数高达40多人。

　　8月29日上午，我院与市中心血站联系，市中心血站开着献血车前往我院门诊楼前辅助我院献爱心职工开展无偿献血活动。通过先前的广泛宣传组织，此次爱心献血活动吸引了广大职工的踊跃参与，掀起了一场无偿献血的爱心热潮。本次活动在中心血站工作人员的帮助指引下，按照登记、体检、献血、休息、领证等程序有序平稳进行，本次活动我院共有40余人参加了活动，其中满足献血条件者20余人人，共献血7000多毫升。此次献血的队伍中，有第一次献血的“新鲜力量”，也有常年坚持定期献血的“热血老友”，在我院广大职工的的带动和影响下，当时就有4名患者家属也参加到了本次无偿献血活动中来。昭通市中心血站为无偿献血人员提供了牛奶、面包、糖水等其他能量供给食品，同时还细心为大家讲解了献血知识和注意事项。

　　本次活动中工会委员会成员黄虹同志全程参与为各位无偿献血职工做好保障工作，与此同时，党委书记周乐文同志和副院长陆运强同志也到场慰问献血的职工们并亲自参与了此次献血活动。无偿献血活动彰显了我院职工的高度责任感，展现了昭阳中医人良好的精神风貌，全院职工积极奉献爱心，热情参与，进一步弘扬了社会主义核心价值观，推动了全市医疗系统无偿献血工作的深入开展。通过活动的宣传动员和开展，增强了全体职工的责任意识和奉献精神，进一步彰显了我院文明单位的良好风尚。

　　献血注意事项

　　如果您也想传递爱心，请阅读以下献血注意事项。

　　献血须知

　　1、年龄：18--55周岁；

　　2、体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；

　　3、献血前一周身体健康，无感冒、发烧、腹泻等情况；

　　4、献血前一天保持充足睡眠；

　　5、献血前一天及当天无饮酒；

　　6、女性怀孕和哺乳期不能献血，献血须避开月经期及前后三天

　　7、献血前应清淡饮食，切勿空腹；

　　8、携带有效身份证件参加献血。

　　献血后的注意事项主要有：

　　1、献血后要用三个手指顺静脉走向，按压针眼上的消毒棉块10min，或是用绷带固定半小时。同时保护好穿刺部位不受感染，献血1～2天针眼不要沾水，4h内不要取下创可贴

　　2、个人运动要适度。献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐、饮酒等活动；

　　3、多喝水和适当补充食物。可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但不要进食过量；

　　4、若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当等原因造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下伤痕。若青紫面积较大可在献血24h后热敷即可促进吸收。

　　献血后生理恢复：

　　献血后血液生理恢复与献血者的体重、营养状况、性别、献血量和献血间隔等密切相关。献血后及时、适量地饮水，有助于血容量恢复，一般献血后1-2个小时即可恢复血容量。

　　血浆蛋白质由肝脏合成，1-2天就能得到补充；

　　白细胞和血小板一般72小时左右即可恢复。

　　红细胞及血红蛋白7-10天即可恢复至献血前水平，通常男性较女性恢复快；

　　每次献血献多少：

　　对于体重等条件都符合的献血者来说，一次性献血400毫升与200毫升对献血者来讲没有什么不同。因为正常情况下在人体内肝、脾等脏器内储存的“备用”血液远高于400毫升，献血后机体会自动调节将“备用”血液及时补充到人体循环血液中，保持血液循环的正常运转。

　　对于用血者来说，接受400毫升血液一袋的血液比接受2次200毫升的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍，因此对患者也更加有利。

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